過完年就該來杯養生茶，去去大魚大肉的油膩!本篇授權自扶原中醫，由中醫師親自告訴你怎麼喝最健康!除了介紹去油膩、消脹氣的消脂茶，還有另外三種強身健體、補氣健脾的養生茶，幫助你做好體內環保，健健康康的開工! 三種養生茶分別為抗流感活力飲、灰濛濛養肺綠、很愛眼晶亮茶，從它們有趣的名字應該就能猜到他們的功用吧。以下文章為您提供四種養生茶的製作材料及其療效，希望大家鼠年身體都健健康康!
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養生茶[/caption]
大家的新年新願望是什麼呢? 不管是想要愛情還是工作順利，我想健康絕對還是最重要的! 這次郭大維醫師特別幫大家精選了4大茶飲 ，希望可以幫助大家健健康康迎接新的一年喔!
1.大餐後心安茶—去油解膩消脹氣
年末餐餐吃太好，看著快被肚子撐開的褲頭覺得心虛嗎?帶有微酸的消脂茶，助消化一級棒，做好體內環保，掃除那些油膩膩!
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材料：山楂3錢、澤瀉2錢、車前子2錢、決明子2錢、烏梅2錢、陳皮1錢、甘草1錢
2.抗流感活力飲—增強抵抗力有元氣
每到冬季都會遇上流感高峰，該怎麼安全躲過? 就用這款活力飲來補氣健脾、增強抵抗力，輕鬆顧好全家人的健康。
材料：黃耆1錢、防風1錢、白朮2錢、葛根0.5錢、炙甘草0.5錢
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3.灰濛濛養肺綠—潤肺清喉抗空汙
你的天空今天有點灰? 趕緊關上窗，在家來杯清爽的養肺綠。綠茶含高含量的兒茶素，不只能抗菌抗氧化，同時加入甘草和桔梗，舒緩喉嚨不適。但要提醒大家，綠茶性味寒涼，千萬不可以過量飲用喔!
材料：綠茶15克、甘草9克、桔梗9克
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4.很愛眼晶亮茶—亮眼水潤不乾澀
過年前工作堆積如山忙不完? 看螢幕看到眼睛酸又乾?來杯帶有菊花清香的熱茶，配上微甜的枸杞溫順好喝，幫你紓解眼睛乾澀!
材料：菊花10朵、枸杞3克、決明子3克
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茶飲配方僅供參考，大家可以根據自己的體質選擇合適的茶飲喔!
文章由【扶原中醫診所】授權提供 今日訊息 使用，原文文章標題為【養肺、增加抵抗力…中醫四大茶飲，讓你健康迎新年!】，版權歸【扶原中醫診所】所有，欲轉載請聯繫原發布單位，經 今日訊息 彙集整理，部分內容為 今日訊息 創作，未經授權不得轉載。圖片來源：unsplash
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